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外地时间2025-10-23
厨房里的“邪术师”：妈妈的十八般武艺与隐藏的亲子游戏
“妈妈，我饿了！”、“妈妈，陪我玩！”……当饭点邻近，厨房就成了许多妈妈们最“忙碌”的战场。锅碗瓢盆的碰撞声、油烟机的轰鸣声，交织着孩子们此起彼伏的召唤。你是不是也经常一边手忙脚乱地切菜、翻炒，一边还要宽慰想要抱抱、想要陪同的小废物？别担心，这正是无数妈妈们的一样平常，也是我们今天要聊的主题：妈妈一边做饭一边干什么呢？谜底是：她可能正在施展“十八般武艺”，而其中一项，就是用巧妙的方法，将厨房酿成一个充满兴趣的亲子互动空间！
许多妈妈可能会以为，厨房这么危险的地方，怎么能让孩子加入呢？着实，只要我们掌握好度，并且选择合适的时机和使命，孩子们也能成为厨房里的小帮手，甚至在不知不觉中学习到许多工具。
“找找看”游戏：妈妈可以提前将一些孩子们熟悉的、清静的食材或厨具放在他们容易拿到的地方，好比洗清洁的蔬菜、水果，或者清洁的塑料碗、勺子。然后，你可以一边做菜，一边用轻松的语气说：“废物，妈妈需要一个红色的番茄，你帮妈妈在篮子里找找看，好吗？”或者，“我们今天要做水果沙拉，你能帮妈妈把这些洗好的草莓放到碗里吗？”这种“寻宝”式的互动，既能磨炼孩子的视察力和认知能力，又能让他们感受到被需要，从而乐于加入。
“颜色配配看”：在准备食材的时间，好比把种种蔬菜切好摆盘，可以请孩子资助“颜色配对”。“我们有绿色的黄瓜、红色的胡萝卜、紫色的茄子，你喜欢哪种颜色呢？能不可帮妈妈把绿色的放到一起，红色的放到一起？”这样，在玩耍中，孩子不但熟悉了蔬菜，还学习了颜色分类。
“清静剥壳小能手”：关于一些较量清静的食材，好比剥豌豆、剥玉米粒，或者将煮熟的鸡蛋剥壳，都是很是适合孩子加入的运动。你可以坐在一旁，一边继续烹饪，一边指导孩子怎样操作。让他们以为，自己也在为这顿饭孝顺一份力量，成绩感满满。“模拟秀”：孩子们都喜欢模拟，尤其是模拟妈妈。
当你在洗菜、择菜时，可以给孩子一个同款的小盆和一些清静的蔬菜，让他们模拟你的行动。虽然他们的“效果”可能不尽如人意，但在这个历程中，他们体会到了加入的兴趣，也磨炼了细腻行动。
厨房不但仅是烹饪的地方，它更是充满种种有趣气息和质感的“感官乐园”。我们可以巧妙地使用这些特点，为孩子带来一场场感官的盛宴。
“闻香识料”：在烹饪历程中，种种食材散发出的奇异香气是最好的“调味剂”。妈妈可以指导孩子：“废物，你闻到这是什么味道？是香香的葱花味，照旧甜甜的糖醋味？”让他们通过嗅觉去熟悉差别的食材和调料，也是一种很棒的学习方法。“触觉游戏”：好比在洗米、洗菜时，让孩子用小手去感受水流的冲洗，米粒在指缝间滑过，或者蔬菜叶子的触感。
虽然，一定要注重水温顺清静，阻止孩子接触到尖锐的厨具。“音乐节奏”：厨房里的锅碗瓢盆也可以成为孩子们手中的“乐器”。当你在切菜、剁肉时，可以给孩子一个木勺和一个塑料盆，让他们随着你的节奏“敲打”� ；蛘叻乓恍┗犊斓囊衾�，让全家人一起随着音乐动起来，把厨房酿成一个暂时的“音乐课堂”。
厨房里充满了种种声音，而这些声音往往与食物细密相关。我们可以玩一个“听声音，猜食物”的游戏，既磨炼孩子的听力，又能加深他们对食物的认知。
“敲一敲，听一听”：好比，你敲敲鸡蛋，让孩子猜是什么 ；你摇摇装有干豆的罐子，让他们猜猜是什么 ；你翻开一袋薯片，让他们听听声音。“煮饭的声音”：当锅里最先咕嘟咕嘟冒泡时，你可以问：“这是什么在唱歌呀？是粥在唱歌吗？”
纵然在最忙碌的时刻，我们也可以挤出几分钟，给孩子讲个小故事，或者唱一首童谣。
“边做边聊”：在切菜的间隙，你可以问孩子：“今天在幼儿园学了什么呀？”或者，一边搅拌，一边给他们讲一个关于食物的童话故事。“歌谣的力量”：许多童谣都与生涯息息相关，好比关于水果、蔬菜的歌曲，可以在做饭时一起唱，让厨房充满欢声笑语。
10个高效亲子互动妙招：让厨房时光不再是“单打独斗”
我们都知道，陪同孩子是生长历程中最名贵的财产。现实生涯中，许多怙恃由于事情、家务等缘故原由，感应陪同的时间和精神严重缺乏。尤其是在忙碌的厨房里，一边做饭一边带孩子，经常让许多妈妈感应力有未逮。今天，我们就来分享10个高效的亲子互动妙招，让你在“一人分饰多角”的厨房战争中，也能轻松省力，与废物共享温馨时光，让每一刻的陪同都更有意义！
在最先做饭之前，花上几分钟，为孩子预设一些力所能及的“小使命”。好比，让孩子资助把洗好的水果、蔬菜分类放到差别的碗里 ；或者让他们资助把餐具摆放到餐桌上（虽然，要选择清静的、不易碎的餐具）。这样，孩子在“有事可做”的状态下，会更循分，也能在潜移默化中作育责任感和条理性。
“米粒的魔术”：在煮饭前，让孩子玩一会儿干米粒。他们可以用小勺子舀米、倒米，或者用手指在米粒里画画。虽然，这需要妈妈在一旁看守，确保孩子不会把米粒吃到嘴里。“面粉的触感”：若是你做面食，可以给孩子一小块面团，让他们随意揉捏、按压，体验面团的延展性和弹性。
“蔬菜的拼图”：将切好的种种形状的蔬菜，让孩子在盘子里举行“拼图游戏”，施展他们的想象力，组合出种种有趣的图案。
“声音猜猜猜”：妈妈可以一边做饭，一边居心发出一些有节奏的声音，好比敲击锅盖、搅拌食材的声音，让孩子猜猜是什么声音，又和什么食物有关。“气息辨识”：在烹饪历程中，指导孩子闻差别食材散发出的气息，好比葱姜蒜的香味、肉类烹饪的鲜香，让他们通过嗅觉来熟悉食物。
关于稍大一些的孩子，可以让他们加入一些简朴的丈量运动。
“量杯的游戏”：在制作烘焙点心时，让他们资助用量杯量取面粉、糖等。虽然纷歧定需要很是准确，但这个历程能让他们熟悉种种厨房工具的用途。“勺子的巨细”：让他们较量差别巨细的勺子，感受它们在盛取食材时的差别效果。
明确“禁区”：告诉孩子哪些地方是绝对不可触碰的，好比正在加热的灶台、尖锐的刀具等。设立“清静区”：在厨房的一角，为孩子设置一个相对清静的运动区域，好比铺上地垫，放上一些玩具，让他们可以在你的视线规模内玩耍。
将讲故事和唱童谣融入厨房时光，能让通俗的家务变得有趣起来。
“食谱故事”：在做一道新菜时，可以把食谱酿成一个有趣的故事，让孩子随着“情节”一起加入。“主题童谣”：好比，做水果沙拉时，可以唱关于水果的童谣 ；做鱼时，可以唱关于海洋的歌曲。
给孩子一套属于自己的小厨师服、小围裙和一些清静的厨具，让他们也过一把“小小厨师”的瘾。他们可以模拟你做饭的行动，或者用自己的方法“烹饪”。
在制作历程中，可以顺便给孩子讲讲食材的“小故事”。
“米从那里来？”：告诉他们米是从田里种出来的。“鸡蛋是怎样酿成煎蛋的？”：让他们相识食物转化的历程。
当饭菜做好后，一定要让孩子加入到餐桌的安排，并一起品尝自己“加入制作”的食物。这会让他们爆发极大的知足感和成绩感，也会让他们更珍惜食物。
最主要的一点，是享受这个历程。纵然孩子没有完全凭证你的想法去做，纵然厨房变得有些“缭乱”，也要坚持耐心和愉快的心情。这些与孩子在厨房的互动，这些充满欢声笑语的瞬间，都将成为他们童年中最优美的回忆，也为你的育儿之路增添一抹亮色。
妈妈在厨房里，绝不但仅是谁人忙碌的“大厨”。她更是一位“邪术师”，一位“游戏设计师”，一位“故事讲述者”。通过这些高效的亲子互动妙招，我们可以在忙碌的家务中，为孩子创立出充满爱与兴趣的生长时光。让厨房，不但仅是制作美食的地方，更是毗连亲子情绪、引发孩子潜能的温馨乐园！
